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बुधवार, 20 अक्तूबर 2021

सरसों कच्ची धानी व पक्की धानी तेल में क्या अंतर होता है?

कच्ची धानी अर्थात पुराने जमाने में बैलों से चलने वाले कोल्हू होते थे उन्हें ही कच्ची घानी कहते हैं।

वह एक पत्थर/ लकड़ी की काफी बड़ी ओखली नुमा होता था, जिसमे एक लकड़ी के लम्बे मूसल को घुसा कर रखा जाता था। उस ओखली व मूसल के बीच के खाली स्थान में वह तिलहन डाला जाता था जिसका तेल निकालना हो।

उस मूसल को बैलों की सहायता से घुमाया जाता था, दोनों के बीच आकर तिलहन का तेल निकल जाता था, जिसे साइड में लगी टोंटी से निकाल लिया जाता था।

आज भी कुछ जगह इसका प्रयोग करके तेल निकला जाता है वही वास्तविक कच्ची घानी का तेल कहलाता है। आजकल यह विधि लगभग समाप्ति के कगार पर है, कारण उसे निकालना काफी महंगा पड़ता है। साथ ही आधुनिक मोटर से चलने वाली मशीन (आयल एक्सपेलर) के मुकाबले कम तेल निकलता है, अतः वह सामान्य रिफाइंड तेल से चार गुनी कीमत में बिकता है।

दूसरी है पक्की घानी - आजकल इसी सिद्धांत पर कुछ मोटर से चलने वाली घानी भी प्रचलित हैं हैं। उनसे भी तेल कम ही निकलता है, पर शीघ्र निकलता है। इसे ही पक्की घानी भी कहते हैं।

तीसरी है आधुनिक मोटर से चलने वाली "आयल एक्सपेलर मशीन", यह मशीन भी ठंडी विधि से ही तेल निकालती है, पर इससे तेल कुछ अधिक व शीघ्र निकलता है, कम नमी युक्त व साफ होता है।

उपरोक्त सभी विधियों से निकलने वाला तेल रिफाइड या फिलटर्ड नहीं कहलाता, इस तेल में नमी की काफी मात्रा होती है, कारण तेल निकालते समय तिलहन को कुछ गीला करना पड़ता है। इस तेल को आप खरीद कर 1 माह से अधिक स्टोर नहीं कर सकते।

यहां मैं तीनो मशीनों के चित्र प्रस्तुत कर रहा हूँ।

यह सभी चित्र गूगल से साभार

सेहत और सीरत का संगम प्रोटीन पाउडर घर मे बनाये, रहेगा शुद्ध और किफायती भी



 सेहत और सीरत का संगम प्रोटीन पाउडर घर मे बनाये, रहेगा शुद्ध और किफायती भी


आजकल मार्किट में नाना प्रकार के हेल्थ पाउडर प्रचलित है बूस्ट, बोर्नविटा होर्लिक्स वगैराह वगैरह।। अब इन पाउडर में क्या तो डाला जाता है और क्या ये सेहत के लिए फायदेमंद भी है या नही .. पर बिना जाने हम खरीद रहे है और उपयोग भी कर रहे है.. ये पाउडर किन वस्तुओं से बने है और इतने महंगे क्यो है ये भी हम नही जानते।

पर ये तो सत्य हैं कि इन सबको केवल मार्केटिंग, विज्ञापन के जरिये ही इतना पॉपुलर किया गया है वास्तविकता कुछ और है

चलिए आज हम आपको घर मे ही शुध्द सात्विक और किफायती हेल्थ पाउडर का फार्मूला दे रहे है जिसमे शामिल हर सामग्री के बारे में आप शत प्रतिशत जानते और मानते हैं।

मार्केट का  प्रोटीन पाउडर क्यों.?
अपने घर पर ही बनाइये..

सामग्री
-150 ग्राम बादाम
-100 ग्राम मूंगफली
-100 ग्राम तिल्ली की बारीक खली
-150 ग्राम अखरोट गिरी
-150 ग्राम मिल्क पाउडर
-50 ग्राम तरबूज के बीज
-20 ग्राम दालचीनी पाउडर
-10 ग्राम छोटी इलायची के दाने।
-20 ग्राम चॉकलेट या अन्य फ्लेवर पाउडर
-150 ग्राम भुने चने (आप चाहे तो उपयोग नही भी कर सकते है )

मूंगफली, बादाम को भिगो कर उनके छिलके उतार कर सुखा कर ही काम में लें क्योंकि छिलकों में कुछेक हानिकारक पदार्थ हो सकते हैं।

सभी चीजों को मिक्सर ग्राइंडर में डालकर एक साथ पीस लें।

बस हो गया घर पर बनाया हुआ प्रोटीन पाउडर तैयार

आप चाहें तो मिल्क पाउडर के साथ फ्लेवर के लिए थोड़ा वनीला, चॉकलेट या कॉफी पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

सेवन का  तरीका..
– सुबह और शाम दिन में दो बार एक गिलास दूध के साथ इसे पिएं, मिलेगा बेहतरीन फायदा।

ध्यान रखिये, जितना किलो आपका वजन, उतने ही ग्राम प्रोटीन आपको रोज चाहिये...

(सुबह शाम चीनी की जगह शहद या फिर मिश्री डालकर पियें ये चीजें, गजब की ताकत मिलेगी)

– जिम जाने वाले इस पाउडर को 5 से 6 चम्मच लें।

– बच्चे जो जिम नहीं जाते हैं वो भी दूध के साथ इस पाउडर को सिर्फ 3 से 4 ही चम्मच ले सकते हैं।

– बुजुर्ग भी इस पाउडर को दिन में 4 से 5 चम्मच लेंगे तो उनकी हड्डियों को कैल्शियम मिलेगा।

– गर्भवती महिलाएं भी तंदुरुस्त बच्चा पाने के लिए 4 से 5 चम्मच प्रोटीन पाउडर का सेवन कर सकती हैं।

उबलना चाहें तो उबालें, अन्यथा वैसे ही लें क्योंकि दूध पाउडर इसमें है ही।

कुछ श्रेष्ठ मनोवैज्ञानिक तथ्य

  • जो इंसान ज्यादा कसमें खाते है , वह लोग ज्यादा निष्ठावान और ईमानदार होते है ।
  • चॉकलेट खाना और खरीरदरी करना ज्यादा नस्ली है ड्रग्स से भी ज्यादा ।
  • जो लोग ज्यादा झूठ बोलते है , वह दूसरों के झूठ को जल्दी पकड़ लेते है ।
  • यदि आप अपने जीवन का लक्ष्य दूसरे को बता देंगे तो ज्यादा समभावना है कि आप उसे हासिल नहीं कर पाएंगे , क्योंकि हाल ही में कि गई खोज में पता चला है कि ऐसा करने से आप अपना प्रेरणा खो देते है ।
  • जितना ज्यादा आप किसी के बारे में बात करेंगे उतना ज्यादा यह संभावना है कि आप उसके साथ प्यार में पड़ जाएंगे ।
  • जो इंसान जितना ज्यादा लोगो को खुश करने की कोशिश करता है वह खुद अंत में अकेला रह जाता है ।
  • जिस चीज से आपको डर लगता है , वह करने से आपको सबसे ज्यादा खुशी मिलती है ।
  • जिस इंसान का आतम सम्मान जितना कम होता है वह उतना ज्यादा लोगो की आलोचना करता है ।
  • जिस लड़की का जितना ज्यादा IQ होता है उसे उतनी ज्यादा दिक्कत आती है अपना प्रेमी साथी ढूंढने में होती है।
  • कभी कभी हम खुशी आने पर भी खुश होने के लिए डरते है , क्योंकि हमें लगता है कहीं कुछ दुखद ना हो जाए ।
  • लोग ज्यादा आत्मविश्वास महसूस करते है , जब वह उन चीजों के बारे में बात करते है जिसमें उनकी रुचि होती है।
  • सोने से पहले आखिरी इंसान जिसे आप सोचते है , वह आपकी खुशी या दुख का कारण होता है ।
  • औसत समय जो एक औरत किसी रहस्य को अपने तक केवल 48 घंटो तक ही रख पाती है ।
  • जिस तरह के गीत आप सुनते है , वह आपके जीवन को देखने के नजरियों को काफी प्रभावित करता है ।
  • कई बार चुप रहने का अर्थ यह होता है कि आप यह नहीं सोचते कि दूसरा व्यक्ति आपके विचार को सुनने के लिए तैयार है।
  • जो लोग असल जिंदगी में जितना ज्यादा हस्ते है , वोह असल में उतना ज्यादा उदास होते है ।
  • जो इंसान आपको सबसे ज्यादा अच्छे सलाह देता है , वह इंसान के खुद के जीवन में सबसे ज्यादा परेशानियों होती है ।
  • नजरअंदाज कर दिया जाना उतना ही दर्द देता है जितना चोट लगना देता है ।
  • यदि आपको कोई किसी चीज के लिए मना कर दे तो , आपका दिमाग उसे शारीरिक दर्द के रूप में ही लेता है ।
  • बहुत समय तक अकेला रहना आपके सेहत पर बुरा असर डाल सकता है ।
  • ज्यादा तर लोग गीत इसलिए सुनते है क्योंकि वह अपनी परेशानी को भूलना चाहते है ।
  • समझदार लोग अपने आप को कम प्रतिभाशाली समझते है और अनजान / जो गंभीर नहीं है वह अपने आप को ज्यादा प्रतिभाशाली समझते है ।

चित्र स्रोत - गूगल

 

11 वैज्ञानिक तथ्य जो दिमाग हिला दे

11 वैज्ञानिक तथ्य जो दिमाग हिला दे

1-अपने होंठ के ऊपर और नाक के नीचे बीच वाली जगह को अपनी अंगुली से धीमे से प्रेस करे। इस जगह को शुईगो स्पॉट के नाम से जाना जाता है। रोजाना इस जगह की 2-3 मिनट तक प्रवेश करें। इससे आपका वजन घटेगा।

2-वैज्ञानिक एक Clone तैयार कर रहे है 12000 साल पुराने Ice Age के Lion के DNA से जो इन्हें इनके पुराने अवशेषों से मिला है।

3-आपको यह जानकर हैरानी होगी कि जो लोग ज्यादा हंसते हैं उनके अंदर उतना ही ज्यादा दर्द सहन करने की क्षमता भी होती है.

4-अमेरिका में सैकड़ों लोगों का नाम ABCDE है।

5- सिर्फ एक घंटा हेडफोन लगाने से हमारे कानो में जीवाणुयों की तादाद 700 गुना बढ़ जाती है।

6- पूरे जीवन काल के दौरान नीद में आप भिन्न-भिन्न तरह के 70 कीट खा जाते हैं।

7-उँगलियों के नाखुन पैरों के नाखुनों से 4 गुना ज्यादा तेजी से बढ़ते हैं।

8-एक औसतन इंसान दिन में 10 बार हंसता है।

9-दुनिया के अधिकतर Serial Killer November महीने में पैदा हुए हैं।

10- “Rhythm”( रिदम) vowel के बिना इंग्लिश का सबसे बड़ा शब्द है।

11-‘TYPEWRITER’ सबसे लंम्बा शब्द है जो कि keyboard पर एक ही लाइन पर टाइप होता है।

गूगल से

सड़कों पर सफेद और पीली लाइन क्यों खिंची जाती है?


 

आपको एक ही लेन में चलना होगा। यह टूटी सफेद लाइन इस बात की ओर इशारा करती है कि आप लेन बदल सकते हैं, लेकिन आपको पीछे से आने वाली गाड़ियों पर ध्यान रखना होगा, ताकि कोई हादसा ना हो। पीली लंबी लाइन का मतलब है कि आप आसानी से ओवरटेक कर सकते हैं, लेकिन आप इस लाइन को पार करके दूसरी तरफ नहीं जा सकते।

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