रूस पर विश्व द्वारा लगाए जा रहे प्रतिबंधों के चलते आज रूस में एप्पल/गूगल पेमेंट सिस्टम काम नहीं कर रहा है

रूस पर विश्व द्वारा लगाए जा रहे प्रतिबंधों के चलते आज रूस में एप्पल/गूगल पेमेंट सिस्टम काम नहीं कर रहा है, जिसके कारण रूस में लोगों को काफी परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। इससे पता चलता है की अब युद्ध सिर्फ जंग के मैदान में या हथियारों तक सीमित नहीं रह गए हैं। 

रूस पर लग रहे विभिन्न प्रतिबंधों को देखते हुए अब आपको समझ आ रहा होगा की मोदीजी का आत्मनिर्भर भारत अभियान कितनी दूरदर्शी सोच का हिस्सा है। आज नहीं तो कल भारत को दो युद्ध लड़ना है, एक पाकिस्तान से और एक चाइना से। जब युद्ध होगा तो तमाम मोर्चों पर युद्ध होगा। जिसमे से आर्थिक और साइबर मोर्चा काफी अहम होगा। मोदी सरकार भारत को हर मोर्चे पर तेजी से आत्मनिर्भर बनाते हुए शक्तिशाली बना रही है। 

आज भारत के पास:

📌 अपना GPS सिस्टम है।

📌 अपना RuPay कार्ड है।

📌 अपना UPI सिस्टम है।

📌 अपनी Digital कर्रेंसी है।

📌 अपना Social Media प्लेटफार्म है।

📌 अपना Search इंजन है।

📌 अपना '₹' INR पर एक्सचेंज है।

📌 अपना Satelite नेटवर्क है।

📌 अपने Defence इक्विपमेंट्स है।

📌 अपनी Local Data Storage Policy है।

📌 अपना Medical Infrastructure है।

📌 अपना Strategic Crude Oil Reserve है।

🙌 अब भारत अपने ऑपरेटिंग सिस्टम (OS) पर भी तेजी से काम कर रहा है।

अब आपको समझ आ जाना चाहिए कि आपातकाल में ये "भारत" के लिए कितने ज़रूरी हैं। मोदीजी एक बहुत बड़े दूरदर्शी लक्ष्य पर काम कर रहे हैं जो किसी भी आपातकाल परिस्थिति में विभिन्न मोर्चों पर भारत की सुरक्षा करेंगे। 

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घुटनों के दर्द से परेशान रहते हैं? तो जानिए इस दर्द से निजात पाने के दमदार घरेलू उपचार

 घुटनों के दर्द से परेशान रहते हैं? तो जानिए इस दर्द से निजात पाने के दमदार घरेलू उपचार
 

1 रोज सुबह नियमित खाली पेट 1 चम्मच मेथी पाउडर में 1 ग्राम कलौंजी मिलाकर गुनगुने पानी के साथ पिएं। इस मिश्रण को चाहें तो दोपहर और रात के भोजन के बाद भी आधा-आधा चम्मच ले सकते है। इससे जॉइंट्स मजबूत होने में मदद मिलेगी।
 2 किसी मुलायम कपड़े को गर्म पानी में भिगोएं और निचोड़ें, अब इस कपड़े से घुटनों की सिकाई करें। ऐसा करने से भी घुटनों के दर्द में आराम मिलता है।

 3 खाने में गर्म तासीर वाली चीजें जैसे दालचीनी, जीरा, अदरक और हल्दी आदि का अधिक इस्तेमाल करें। इनके सेवन से घुटनों की सूजन और दर्द कम होने में मदद होती है।

 4 मेथी दाना, सौंठ और हल्दी बराबर मात्रा में मिलाएं। इस मिश्रण को तवे पर अच्छे से भूनें फिर पीसकर पाउडर बना लें। अब इस पाउडर का नियमित सुबह-शाम भोजन के बाद गर्म पानी के साथ सेवन करें।
 5 हो सके तो सुबह खाली पेट लहसुन की एक कली दही के साथ खाएं। इससे भी घुटनों के दर्द में आराम मिलेगा।
 6 नीम और अरंडी के तेल को बराबर मात्रा में मिलाकर हल्का गर्म करें, फिर इस तेल से सुबह-शाम जोड़ों पर मालिश करें। इससे भी घुटनों के दर्द में आराम मिलेगा।

 7 ऐसा माना जाता है कि गेहूं के दाने जितना चूना दही या दूध में मिलाकर दिन में एक बार खाएं। ऐसा नियमित 90 दिनों तक करने से शरीर में कैल्शियम की कमी दूर होती है।

 

शरीर सौष्ठव और स्वास्थ्य के लिए मालिश क्यो जरूरी?

स्वस्थ बने रहने का प्रावधान

शरीर सौष्ठव और स्वास्थ्य के लिए मालिश क्यो जरूरी?

जनिए मालिश के लाभ व विधियां

शरीर के अवयवों को दबाना, उन पर हाथ फेरना तथा मालिश करना हमेशा होता रहता है| शरीर के मर्दन को मालिश या मसाज करना भी कहते हैं। माँ के गर्भ से जन्म लेते ही मालिश व मर्दन का आरंभ सहज रूप से होता है। वह चलता ही रहता है| मां चाहती है कि उसके गर्भ से जन्म लेने वाला शिशु बलवान बने, दृढ़ता प्राप्त करे। दीर्घायु बने। इसीलिए शिशु की वह मालिश करती रहती है। जब तक मनुष्य जिन्दा रहता है, तब तक मालिश आवश्यक है। स्त्री-पुरुष तथा छोटे बड़े सभी सप्ताह में एक बार मर्दन चिकित्सा करा कर, सिर स्नान करें तो कई लाभ होंगे। ये क्रियाएँ लोग स्वयं भी कर सकते हैं।

मालिश के लाभ
मालिश के कारण शरीर में रक्त संचार ठीक तरह से होता है।

शरीर में जमा रहनेवाले व्यर्थ पदार्थ, मल, मूत्र, पसीना और श्वास के रूप में बाहर निकल जाते हैं|

कमजोर और दुबले पतले लोग मर्दन के कारण शक्तिशाली बनते हैं।

शरीर के अवयवों को मालिश से शक्ति मिलती है।

जीर्णकोश, आंतें तथा अन्य ग्रंथियों में चेतना आती है| थकावट दूर होती है।

शरीर में जमा व्यर्थ चरबी पिघल जाती है।

पक्षवात, पोलियो, नसों की कमजोरी, शारीरिक दर्द तथा जोड़ों के दर्द आदि व्याधियों पर मालिश प्रभावशाली काम करती है|

चर्म रंध्र साफ होते हैं। उनके द्वारा शरीर के अंदर का मालिन्य बाहर निकल जाता है।

योगाभ्यास या अन्य व्यायाम करने वाले यदि मालिश करें या करवाएँ तो बड़ा लाभ होगा। कोई व्यायाम न करनेवाले भी मालिश के द्वारा फायदा उठा सकते हैं।

त्वचा में चिकनापन आता है| इससे सुंदरता बढ़ती है।

मालिश की प्रचलित विधियाँ
मालिश की मुख्य 8 विधियाँ हैं।

(1) तेल से मालिश,
(2) क्रीमों से मालिश
(3) शीतलपदार्थों से मालिश
(4) पांव से मालिश
(5) पावडर से मालिश
(6) बिजली के उपकरणों से मालिश
(7) औषधीय पदार्थों से मालिश
(8) चुंवक से मालिश

तिल का तेल, नारियल का तेल, राई का तेल, ऑलिव तेल, घी इन का उपयोग मालिश के लिए कर सकते हैं | शरीर में खराब रक्त नीचे से हृदय में ले जाया जाता है | इसलिए कुछ विशेषज्ञों के कथनानुसार तलुवों से लेकर ऊपर तक मालिश करना उपयोगी है | रोग ग्रस्त अवयवों की मालिश की जाती है। वही सही पद्धति है|

तेल मालिश सब से बढ़िया है। शरीर भर तेल लगा कर मालिश कर हलके गरम पानी से स्नान करना चाहिए। जहाँ दर्द होगा, वहाँ मर्दन करने के बाद इनफ्रारेड लाइट से गरमी पहुँचावें तो दर्द जल्दी कम हो जाएगा।

स्वास्थ्य सुधारने के लिए मर्दन चिकित्सा का उपयोग करना चाहिए। अनुचित पद्धतियों में शारीरिक अवयवों को उत्तेजित करने के लिए मालिश न करवाएँ।

विशेष प्रक्रिया

प्रात: काल सारे शरीर में तेल लगा कर मर्दन कराने के बाद सूर्य किरणों के बीच थोड़ी देर रह कर स्नान करें तो डी विटमिन की प्राप्ति बड़े परिमाण में होती है। चर्म संबंधी रोग पास नहीं फटकते | हफ्ते में एक बार नासिका रंधों में कुन-कुने स्वच्छ घी या तेल की पाँच छ: बूंदें डालनी चाहिए।

मसाज करने के बाद भाप-स्नान करें तो व्यर्थ चरबी घट जाएगी | श्वास संबंधी व्याधियाँ, सिरदर्द, जुकाम तथा नींद की कमी के कारण होने वाली थकावट आदि में कमी होगी। चुस्ती एवं स्फूर्ति बढ़ेगी।

भाप स्नान करने के पहले एक गिलास पानी पीना चाहिए। सिर पर जल से भीगा कपड़ा डाल लेना चाहए। हफ़्ते में एक या दो बार भाप स्नान कर सकते हैं |

मालिश क्रिया में सावधानिया

अधिक रक्तचापवालों, हृदय दर्दवालों तथा बहुत कमजोर लोगों और गर्भिणी स्त्रीयों  को मर्दन चिकित्सा तथा भाप स्नान से दूर रहना चाहिए

शिव बारात में उमड़े भक्त , आकर्षक का केंद्र रही उज्जैन के महाकाल की डोली - महाशिवरात्रि JODHPUR

 ।। नंदी पर होकर सवार दूल्हा बन महादेव चले बिहाने ।।

 शिव बारात में उमड़े भक्त ,
आकर्षक का केंद्र रही उज्जैन के महाकाल की डोली

जोधपुर । महाशिवरात्रि पर्व पर शिव भक्तों की भक्ति परवान पर थी हर तरफ महादेव भक्त माथे पर चंदन के त्रिपुण्ड बनाये भक्ति में लीन थे । विश्व हिन्दू परिषद सरदारपुरा प्रखंड संचालित शिव बारात महोत्सव समिति के तत्वावधान में भव्य शिव बारात सरदारपुरा के सत्संग भवन से गाजे बाजे के साथ निकली।

समिति के महामंत्री रवि गोस्वामी ने बताया कि पूज्य सन्तो के सानिध्य व समिति अध्यक्ष किन्नर समाज की गादीपति सरोज मासी के नेतृत्व में निकलने वाली विराट बारात के शुभारंभ स्थल पर विशाल मंच बना कर सन्तो मेहमानों व समिति के लोगो का विहिप द्वारा स्वागत किया गया ।

यात्रा संत मनमोहन दास महाराज के सानिध्य में व शहर विधायक मनीषा पंवार , उत्तर की महापौर कुंती परिहार व विहिप प्रान्त अध्यक्ष डॉ राम गोयल राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ के संघचालक नंदलाल भाटी महोत्सव समिति वरिष्ठ उपाध्यक्ष अंकित पुरोहित , आलोक चौरड़िया मितेश जैन मनीष बागरी शुभम जांगिड़ एडवोकेट एशोसिएशन अध्यक्ष नाथूसिंह राठौड़ पूर्व महापौर घनश्याम ओझा अतुल भंसाली संजय अग्रवाल सहित अन्य लोगो के द्वारा भोलेनाथ की पूजा अर्चना कर प्रारम्भ की गई ।

समिति संयोजक निखिल भाटी ने बताया कि बारात में सजधज कर आये ऊंट घोड़े के साथ नंदी पर दुल्हा बन  विराजे भोलेनाथ लोगो को बहुत भा रहे थे। डीजे पर शिव भजनों पर थिरकते भूत प्रेत राक्षसों की टोली , भस्म रमाती महादेव टोली , अखाड़ों के युवाओ द्वारा आग व अंगारों के साथ हैरतअंगेज प्रदर्शन , बालोतरा की आंगी गेर जो मुख्य स्थानों पर पारम्परिक नृत्य कर देखने वालों को मोहित कर रहे थे ।

ब्रह्मा विष्णु सहित देवी देवताओं की संजीव झांकियों के साथ उज्जैन के बाबा महाकाल की झांकी आकर्षक का केंद्र रही । वही हर कोई बारात के अंत मे दुल्हा बने महादेव व समिति का स्वागत करने को आतुर दिखा । पूरे रास्ते भर में स्वयंसेवी संस्थाओं ने जूस लस्सी के साथ पेय पदार्थ पिला बारात का अभिनंदन कर समिति का साफा माला पहनाकर स्वागत किया गया । बारात बी रोड से गोल बिल्डिंग जालोरी गेट भीतरी शहर के खांडा फलसा आडा बाजार होते हुए कटला बाजार में शहर सबसे पुराने अचलनाथ मन्दिर पर जाकर सम्पन्न हुई जहा मन्दिर ट्रस्ट के लोगो द्वारा अभिनंदन किया गया ।

विहिप के दीपेश भाटी ने बताया कि  प्रांत महानगर सहित प्रखंड के पंकज दुगट , अंकित मालवीय तरुण सोतवाल नवीन मित्तल योगेश खानालिया मंयक सोतवाल रोहित भुवनेश खानालिया सहित सेकड़ो कार्यकर्ता व्यवस्था में लग सहयोग कर रहे थे।

ब्रह्मा विष्णु सहित देवी-देवताओं की संजीव झांकियों के साथ उज्जैन के बाबा महाकाल की झांकी आकर्षक का केंद्र रही.

इस दौरान हर कोई बारात के अंत मे दूल्हा बने महादेव व समिति का स्वागत करने को आतुर दिखा. पूरे रास्ते भर में स्वयंसेवी संस्थाओं ने जूस लस्सी के साथ पेय पदार्थ पिला बारात का अभिनंदन किया. वहीं समिति का साफा और माला पहनाकर स्वागत किया गया. बारात बी रोड से गोल बिल्डिंग जालोरी गेट भीतरी शहर के खांडा फलसा आडा बाजार होते हुए कटला बाजार में शहर के सबसे पुराने अचलनाथ मन्दिर पर जाकर सम्पन्न हुई.