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गर्मियों में विशेष उपयोगी-पुदीना....
पुदीना गर्मियों में विशेष उपयोगी एक सुगंधित औषध है यह रुचिकर, पचने में हलका, तीक्ष्ण, ह्रदय-उत्तेजक, विकृत कफ को बाहर लानेवाला, गर्भाशय-संकोचक , चित्त को प्रसन्न करनेवाला हैं ।
◼️पुदीने के सेवन से भूख खुलकर लगती है और वायु का शमन होता हैं । यह पेट के विकारों में विशेष लाभकारी है । श्वास, मुत्राल्पता तथा त्वचा के रोगों में भी यह उपयुक्त है ।
▪️▪️औषधि प्रयोग....
1] पेट के रोग .....
अपच, अजीर्ण, अरुचि, मंदाग्नि, अफरा, पेचिश, पेट में मरोड़, अतिसार, उलटियाँ, खट्टी डकारें आदि में पुदीने के रस में जीरे का चूर्ण व आधे नींबू का रस मिलाकर पीने से लाभ होता है ।
2] मासिक धर्म ....
पुदीने को उबालकर पीने से मासिक धर्म की पीड़ा तथा अल्प मासिक स्राव में लाभ होता है । अधिक मासिक स्त्राव में यह प्रयोग न करें ।
3] गर्मियों में ....
गर्मी के कारण व्याकुलता बढ़ने पर एक गिलास ठंडे पानी में पुदीने का रस तथा मिश्री मिलाकर पीने से शीतलता आती है ।
4] पाचक चटनी ....
ताजा पुदीना, काली मिर्च, अदरक, सेंधा नमक, काली द्राक्ष और जीरा – इन सबकी चटनी बनाकर उसमें नींबू का रस निचोड़ कर खाने ने रूचि उत्पन्न होती है, वायु दूर होकर पाचनशक्ति तेज होती है । पेट के अन्य रोगों में भी लाभकारी है ।
5]. उलटी-दस्त, हैजा ....
पुदीने के रस में नींबू का रस, अदरक का रस एवं शहद मिलाकर पिलाने से लाभ होता है ।
6] सिरदर्द ....
पुदीना पीसकर ललाट पर लेप करें तथा पुदीने का शरबत पिएं ।
7] ज्वर आदि....
गर्मी में जुकाम, खाँसी व ज्वर होने पर पुदीना उबाल के पीने से लाभ होता है।
7] नकसीर ....
नाक में पुदीने के रस की 3 बूँद डालने से रक्तस्त्राव बंद हो जाता है ।
8] मूत्र-अवरोध ....
पुदीने के पत्ते और मिश्री पीसकर 1 गिलास ठंडे पानी में मिलाकर पिएं ।
10] गर्मी की फुंसियाँ ....
समान मात्रा में सूखा पुदीना एंव मिश्री पीसकर रख लें । रोज प्रात: आधा गिलास पानी में 4 चम्मच मिलाकर पिएं ।
11] हिचकी .....
पुदीने या नींबू के रस-सेवन से राहत मिलती है ।
▪️▪️विशेष....
▪️पुदीने का ताजा रस लेने की मात्रा है 5 से 20 ग्राम ।
▪️पत्तों का चूर्ण लेने की मात्रा 3 से 6 ग्राम ।
▪️काढ़ा लेने की मात्रा 20 से 40 ग्राम ।
▪️अर्क लेने की मात्रा 20 से 40 ग्राम।
▪️बीज का तेल लेने की मात्रा आधी बूँद से 3 बूँद ।
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