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🌞 *सुप्रभातम्* 🌞
««« *आज का पंचांग* »»»
कलियुगाब्द................5120
विक्रम संवत्...............2075
शक संवत्..................1940
मास.........................आषाढ़
पक्ष............................कृष्ण
तिथी.......................चतुर्दशी
दोप 12.00 पर्यंत पश्चात अमावस्या
रवि.......................उत्तरायण
सूर्योदय..........05.49.21 पर
सूर्यास्त...........07.15.35 पर
सूर्य राशि....................मिथुन
चन्द्र राशि...................मिथुन
नक्षत्र.........................आर्द्रा
रात्रि 09.50 पर्यंत पश्चात पुनर्वसु
योग.............................ध्रुव
दोप 12.38 पर्यंत पश्चात व्याघात
करण.........................शकुन
दोप 12.00 पर्यंत पश्चात चतुष्पद
ऋतु.............................वर्षा
दिन..........................गुरुवार
🇬🇧 *आंग्ल मतानुसार* :-
12 जुलाई सन 2018 ईस्वी ।
👁🗨 *राहुकाल* :-
दोपहर 02.11 से 03.51 तक ।
🚦 *दिशाशूल* :-
दक्षिणदिशा -
यदि आवश्यक हो तो दही या जीरा का सेवन कर यात्रा प्रारंभ करें ।
☸ शुभ अंक.................2
🔯 शुभ रंग................पीला
✡ *चौघडिया* :-
प्रात: 05.52 से 07.32 तक शुभ
प्रात: 10.51 से 12.31 तक चंचल
दोप. 12.31 से 02.11 तक लाभ
दोप. 02.11 से 03.50 तक अमृत
सायं 05.30 से 07.10 तक शुभ
सायं 07.10 से 08.30 तक अमृत
रात्रि 08.30 से 09.51 तक चंचल |
📿 *आज का मंत्र* :-
|| ॐ गोविन्दाय नमः ||
📢 *सुभाषितम्* :-
यादॄशै: सन्निविशते यादॄशांश्चोपसेवते ।
यादॄगिच्छेच्च भवितुं तादॄग्भवति पूरूष: ॥
अर्थात :-
मनुष्य , जिस प्रकारके लोगोंके साथ रहता है , जिस प्रकारके लोगोंकी सेवा करता है , जिनके जैसा बनने की इच्छा करता है , वैसा वह होता है ।
🍃 *आरोग्यं* :-
*हीमोग्लोबिन बढ़ाने के घरेलू उपाय -*
*3. फोलिक एसिड -*
फोलिक एसिड विटामिन बी 9 का पानी घुलनशील रूप हैं जो स्वाभाविक रूप से खाने वाले कई खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं। हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करने के लिए आप फोलिक एसिड का सेवन कीजिए। फोलिक एसिड के कुछ अच्छे खाद्य स्रोत में हरी पत्तेदार सब्जियां, स्प्राउट, ड्राई बींस, गेहूं रोगाणु, मूंगफली, केला और ब्रोकोली शामिल है। शरीर के लाल रक्त कोशिकाओ के काउंट को बढ़ाने के लिए चुकंदर लेने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह फोलिक एसिड के साथ आयरन, पोटेशियम और फाइबर में भी अधिक है।
*4. सेब -*
रोजाना एक सेब खाने से आप डॉक्टर से दूर रह सकते हैं। सेब पौष्टिक तत्वों से भरा है जो न केवल बीमारियों से लड़ने में मदद करता है बल्कि आपके शरीर को भी सेहतमंद रखता है। हीमोग्लोबिन कम होने पर आप सेब का सेवन कर सकते हैं। क्योंकि सेब आयरन और अन्य स्वास्थ्य-अनुकूल घटकों में समृद्ध है जो एक स्वस्थ हीमोग्लोबिन काउंट के लिए आवश्यक है।
⚜ *आज का राशिफल* :-
🐏 *राशि फलादेश मेष* :-
सुख के साधन जुटेंगे। प्रयास सफल रहेंगे। कार्यसिद्धि होगी। कार्य की प्रशंसा होगी। धन प्राप्ति सुगम होगी।
🐂 *राशि फलादेश वृष* :-
अतिथियों का आगमन होगा। शुभ समाचार मिलेंगे। मान बढ़ेगा। लेन-देन में सावधानी रखें। प्रसन्नता रहेगी।
👫 *राशि फलादेश मिथुन* :-
रोजगार में वृद्धि होगी। अप्रत्याशित लाभ हो सकता है। व्यावसायिक यात्रा सफल रहेगी। प्रमाद न करें।
🦀 *राशि फलादेश कर्क* :-
धनहानि हो सकती है। सावधानी रखें। फालतू खर्च होगा। उत्तेजना पर नियंत्रण रखें। झंझटों में न पड़ें।
🦁 *राशि फलादेश सिंह* :-
चिंता, भय व कष्ट का वातावरण बन सकता है। रुका हुआ धन मिल सकता है। व्यवसाय ठीक चलेगा।
👱🏻♀ *राशि फलादेश कन्या* :-
नई योजना बनेगी। कार्यप्रणाली में सुधार होगा। सुख के साधन जुटेंगे। ऐश्वर्य पर खर्च होगा। कानूनी अड़चन दूर होगी।
⚖ *राशि फलादेश तुला* :-
भागदौड़ अधिक होगी। पूजा-पाठ में मन लगेगा। कोर्ट व कचहरी के कार्य बनेंगे। धनार्जन होगा। चोट व रोग से बाधा संभव है।
🦂 *राशि फलादेश वृश्चिक* :-
लेन-देन में सावधानी रखें। मशीनरी के प्रयोग में लापरवाही न करें। विवाद से क्लेश होगा। जोखिम न लें।
🏹 *राशि फलादेश धनु* :-
घर-परिवार की चिंता रहेगी। प्रेम-प्रसंग अनुकूल रहेंगे। कानूनी अड़चन दूर होगी। व्यवसाय ठीक चलेगा।
🐊 *राशि फलादेश मकर* :-
शत्रु परास्त होंगे। भूमि व भवन संबंधी बाधा दूर होकर लाभ की स्थिति बनेगी। बेरोजगारी दूर होगी।
🏺 *राशि फलादेश कुंभ* :-
संतान की चिंता रहेगी। विद्यार्थी वर्ग सफलता हासिल करेगा। पुराना रोग परेशान कर सकता है।
🐋 *राशि फलादेश मीन* :-
स्वास्थ्य का पाया कमजोर रहेगा। भागदौड़ रहेगी। शोक समाचार मिल सकता है, धैर्य रखें। विवाद न करें।
☯ आज का दिन सभी के लिए मंगलमय हो ।
।। *शुभम भवतु* ।।
🇮🇳🇮🇳 *भारत माता की जय* 🚩🚩
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