बालों को घना बनाने के उपाय
जी हाँ, आप अपने बालो को घना कर सकते है वो भी मात्र तीन स्टेप में आइये जानते है वो तीन स्टेप।
- सुबह खाली पेट शौचालय जाने से पहले पानी पिए। शौच से आने के बाद जब ब्रश कर ले और ३ -४ कड़ी पता का सेवन करे।
2 . अपने बालो को हेल्थी रखने के लिए बाजार के केमिकल वाले शैम्पू
का प्रयोग करे ,धुप से बालो को बचाये ,बाल्यालम करे गर्म पानी सर पर न डाले।
3.रात को खाने के बाद आमलकी रसयान
का प्रयोग करे ध्यान रहे इसके सेवन और भोजन में २ घंटे का अंतराल रहना चाहिए। खाने के २ घंटे बाद इसका सेवन करे गाय का घी खाये।
इसके साथ कुछ एक्सरसाइज करे। निचे फोटो है उस एक्सरसाइज का
बलायलम
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अब वो कौन से शैम्पू है जो सही है इसके लिए मैंने ऊपर लिंक दे दिया जहाँ पर शैम्पू लिखा हुआ है।
ये अपनाये रिजल्ट १००% दिखेगा
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