“Liver Detox – जिगर को फिर से ताज़ा करने के आसान प्राकृतिक तरीके”
भाग 1: आसान Liver Detox Tips
1. सुबह गुनगुना नींबू पानी
रोज़ खाली पेट एक ग्लास गुनगुना पानी + ½ नींबू।
जिगर की सफ़ाई और पाचन दोनों बेहतर होते हैं।
2. हल्दी वाला पानी या दूध
हल्दी में curcumin जिगर की सूजन कम करता है और डिटॉक्स प्रक्रिया तेज करता है।
3. हरी सब्ज़ियाँ और फल बढ़ाएँ
खास तौर पर—पालक, मेथी, चुकंदर, गाजर, सेब।
इनमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट लिवर को पुनर्स्थापित करते हैं।
4. ओवरईटिंग तुरंत बंद करें
जिगर पर लोड बढ़ता है। दिन में 3–4 हल्के, संतुलित मील खाएँ।
5. शुगर, तला-भुना, शराब कम करें
ये लिवर फैट बढ़ाते हैं और सफाई प्रक्रिया को धीमा करते हैं।
6. पर्याप्त पानी
दिनभर 8–10 ग्लास पानी लिवर की फ्लशिंग को सपोर्ट करता है।
🙏 “Chelidonium Majus – जिगर की सफाई और ऊर्जा लौटाने वाली होम्योपैथिक औषधि”
यह दवा कब उपयोगी है
लिवर में heaviness
भूख कम होना
दाएँ कंधे या दाएँ पसली के नीचे दर्द
तेल/तला हुआ खाना खाने से तकलीफ़
पीलिया के शुरुआती लक्षण
मुख्य लाभ (Benefits)
जिगर की कार्यक्षमता को सक्रिय करता है
बाइल का प्रवाह सुधरता है
अपच, गैस और कड़वा स्वाद कम करता है
थकान और heaviness घटाता है
कैसे उपयोग करें (Use / Treatment Guide)
Chelidonium Majus 30 – दिन में 2 बार, 5–5 बूंद
या
Chelidonium Majus Q (Mother Tincture) – 10 बूंद + ¼ कप पानी, दिन में 2 बार
(3–4 सप्ताह उपयोग, फिर चिकित्सक से सलाह). 🙏
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