"मुह साफ़ करने का सही तरीका "

"मुह साफ़ करने का सही तरीका "
कुर्ला करण रे बारे प्राय्ह: लोगो री समज हे की दोत ओर जीभ साफ़ कारणों |
पण तालू साफ़ करण रे तरफ कम लोगो रो ही ध्योन जावे |
मंजन करण रो मतलब सबेरे उठकर ही कारणों जरुरी नहीं हे पण रात रे सुवण रे पेली जरुर सु कारणों चहिजे |
सबेरे ब्रश करियो बाद तुरंत चाय नास्तो ले लेवो तो मुह साफ़ कठे रेयो , जिकेसू रात रे सुवण रे पेली दोत ,जीभ ओर तालू साफ़ करके सुवो तो कम सु कम ६-८ घंटा तो मुंडो साफ़ रेसी |

मंजन करण रे वास्ता पतंजलि रो दिव्य मंजन वापर कर देखो |
दोत ,जीभ ओर तालू पर पावडर रगड़ कर थुक ने २-३ मिनिट मुंडे में रेवण दो | थुक पर ध्योन दियो तो मालम पाडसी की जीभ ओर तालू पर जमियोड़ी चिकनाई निकल गई हे |
प्रयोग करके देखो तो मालम पडसी की दोत - मसुडो री तकलीफ ओर मुह री बास गायब हुय गई हे |